Domenica 14 luglio: W-day al Capanno del mare. Benessere tra le onde e la spiaggia

Domenica 14 luglio 2013

Dalle 08 alle 21 a Francavilla Foro

Gli amici di Yu Sen organizzano una bella giornata al mare per la cura di sé e del sé.

Non lasciarti sfuggire questa occasione per passare una domenica all’insegna del  benessere, della gioia e del relax.

W-Day: si può intendere come Wiva Day, Wellness Day o ancora Welcome Day.

In ogni caso si tratta di una giornata per godere con se stesso e di se stesso, da soli o con amici, compagni e figli.

Una giornata all’insegna del contatto con sé e del piacere di scambiare e offrire una goccia di rilassamento a chi ci è vicino nella vita o in questa occasione d’incontro.

Il progetto Yu Sen si è incontrato con il Capanno del mare e insieme è nata questa idea che nel concreto si articola in:

Una giornata intera per vivere la spiaggia, il suo calore e il suo fascino di sempre in un ambiente ancora non invaso da stabilimenti zeppi di gente ma uno spazio aperto dove trovarsi la propria dimensione e costruire il proprio nido di serenità.

Nell’arco della giornata ci sarà la possibilità di usufruire di:

1) Lezione dinamica di Oki Do Yoga: una sequenza di Asanas (posture) unite da una respirazione profonda per compiere una danza armonica e liberare le tensioni fisiche e mentali – Ore 8,30-9,30

2) una lezione in acqua sull’utilizzo dell’antigravità del liquido, l’abbandono del corpo, la culla del mare come la culla della placenta, la posa del cadavere in acqua (pratica in coppia) – Ore 10-10,30

3) camminata in acqua per tonificare e potenziare le gambe, i glutei, l’addome e le lombari – Ore 11-11,30

4) la posa per il rilassamento completo sulla sabbia asciutta – Ore 11,30-11,45

5) tempo libero

6) Pranzo con degustazioni di piatti Indi-Thai – Ore 13

7) Workshop di Meiso Shiatsu, una lezione per chi vuole apprendere un modo semplice ed efficace di trattamento per rilassare la muscolatura e il sistema nervoso allentando le tensioni della schiena, delle gambe e delle braccia. Si pratica in coppia ed è adatta a tutti – Ore 18 – 19,30

8) Aperitivo di frutta centrifugata – Ore 20

9) Meditazione al tramonto – un momento di introspezione e di ascolto di sé per ringraziare la giornata con le sue occasioni che va a riposare e riscoprire un ritmo naturale della vita – Ore 20,30-21

Nell’arco della intera giornata sarà possibile usufruire di trattamenti Meiso Shiatsu, Massaggi olistici con olio o crema, massaggi dei piedi, massaggi con enzimi etc.

Quota totale compresi i pasti € 20,00

Confermare al più presto, soprattutto per i pasti, bisogna fare la spesa.

Vai direttamente sulla pagina FB   https://www.facebook.com/events/152357981621357/

Organizza: Alessandro Magnasco

Naturopata Oki Do, Docente e operatore di Meiso Shiatsu e Riflessologia plantare metodo Soku So Jutsu, Docente di Oki do Yoga. Responsabile Scuola

di Meiso Shiatsu in Abruzzo e collaboratore dell’Accademia Nazionale di Oki

Do Yoga presso la Libera Università Oki do Mikkyo Yoga. Dal 19996 studia e

ricerca la filosofia pratica dell’Oki Do per lo sviluppo di una dimensione

di vita in senso umano. In Abruzzo collabora con diverse strutture per la

diffusione di questa filosofia pratica.

Fonda il Progetto “Yu Sen – arti per lo sviluppo del benessere umano”